| 店主：宋侃婷 |
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| [转贴] 12道家庭防癌菜 [2008-08-23 14:29:28] |
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12道家庭防癌菜
忽然发现了苦瓜的美，无需太多的修饰，只要这样简简单单的切段，酿上肉馅，苦瓜本身就是很漂亮的花边。只是苦瓜的美常常是被忽略的，因为它实在太苦了，让许多人对它避而远之。排骨就受欢迎得多，有时苦瓜也会和排骨做成一道苦瓜烩排骨，一起端上餐桌。排骨的香和苦瓜的苦相得益彰，但是苦瓜不会改变自己的苦味，也不会把自己的苦味带给排骨，所以被称之为“君子菜”。不会象茄子、土豆那样一旦沾了肉味，自己也变得暖昧起来。
苦瓜与辣椒是偶然相识的，辣椒是餐桌上的红人，频频在各种大大小小的宴会上闪亮登场。苦瓜也很欣赏辣椒的美丽，但是辣椒对苦瓜很不屑，苦瓜凭什么也可以登上大雅之堂呢?
虾米是苦瓜的好朋友，虾米虽然是很普通的食材，但是和苦瓜却是绝配!简简单单的苦瓜炒虾米，很清香也很鲜美!
不喜欢苦瓜的人对苦瓜一口也不碰，但一旦喜欢上苦瓜就会离不开这种味道。这不单纯因为它的口味特殊，还因为它具有一般蔬菜无法比拟的神奇作用：
1、一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分高能清脂素。一天吃几根苦瓜，不管怎么吃、怎么睡都不会发胖;
2、苦瓜含有丰富的维生素b、c、钙、铁等，具有除邪热、解劳乏、清心明…… [阅读全文] |
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| [转贴] 年入三万国企员工咋理财？ [2008-08-17 16:12:39] |
| 刘先生今年26岁，在国企工作，年收入3万元，年支出1.2万元，现金及银行存款0.5万元，基金现价值1.5万元，投资偏好属于中庸进取型。刘先生准备读书深造，想知道该如何积累资金？
【专家解答】：
1.建立应急准备金。刘先生日常消费十分理性，积累的意识较强，但由于每月节余全用作定投，会使日常用度过于紧张，没有余钱用于不时之需。因此应当准备一笔钱以应付意外支出。他的活期储蓄5000元刚好可用作应急准备金。
2.合理投资。假设刘先生打算读在职研究生，那么大概需要准备5万元左右的资金，他目前的财力尚不足以负担，建议刘先生将其目前的投资分配稍作调整。将现有15000元的基金投资比例调整为60%股票型+30%混合型+10%债券型。另外，每月节余全用作定投的话不太合理，建议调整为用1200元定投于指数型基金，预期年化收益12%左右；还有300元可存入银行或做其他用途。
两年后，预计刘先生投资的基金组合可获得本息和约1.9万元，定投回报约3.2万元，足够支付读书费用了。
3.加强保障。考虑到刘先生近期有读书深造的打算，资金筹备会比较紧凑，因此不建议他购买较贵的保险，避免造成…… [阅读全文] |
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| [转贴] 不用吃药治感冒十五招 [2008-04-17 20:19:51] |
不用吃药治感冒十五招
1、喝鸡汤
美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食萝卜
实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。
3、糖姜茶合饮
因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食盐
实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在…… [阅读全文] |
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| [转贴] 让女人美丽一生的25个好习惯 [2008-03-05 12:54:09] |
让女人美丽一生的25个好习惯
1、科学地洗脸
洗脸的目的在于保持皮肤清洁。皮肤上的许多组织如皮脂腺、汗腺、角质等都会因新陈代谢而容易产生污垢，如果放任不管，则会引起皮脂酸化及毛细孔堵塞，导致接触性皮肤炎，甚至是敏感性皮肤病。所以，正确的洗脸方法是尤为重要的。每天清晨起床后和下班回家后，是两个洁面的最佳时间。特别是对于经常化妆的OL们，更需要将带妆时间降至最低，因此最好一进家门就洗掉脸上的污垢与彩妆。洁面的水温以30℃左右为宜。不可用太热的水，因为热气吸收了肌肤内过多的油脂，更容易令肌肤干燥，破坏了原有的弹性和光泽，容易出皱纹；也不可用太冷的水，因为冷水虽然能清洁表面的污垢，但无法清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂。而用30℃左右的温水洗脸，可以使毛孔张开，清洁更彻底，对肌肤也不会造成伤害。
2、食盐为肌肤排毒
食盐具备的消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩5分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素
3、柔软贴身内衣
选择一款色…… [阅读全文] |
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| [转贴] 民工"退保潮"考验中国社保体制 [2008-02-28 18:06:25] |
民工“退保潮”考验中国社保体制
[作者：国际金融报 田野 马继鹏 时间：2008-2-28 8:04:40]
第二次全国农业普查主要数据公报（第五号）昨日发布。数据显示，至2006年末，我国农村劳动力资源总量为5.31亿人，其中，外出从业劳动力1.3181亿人
近日，珠三角、长三角等一些农民工集中的地区出现新一轮农民工退保高潮。被称为“社会矛盾减压阀”的社会保障体系为何在中国效果减弱？记者就此参开调查。
农民工流动性强
“这钱花得很不合算”
一份最新调研显示，在农民工集中的广东省，有的地区农民工退保率高达95％以上，去年深圳共有493.97万人参加基本养老保险，退保的人数多达83万人。1月份，苏州民工退保也达600多万人。
“为了生存，我们经常在各个城市之间流动打工，基本上是两三年一换。”一名在京的外来务工人员跟记者抱怨，“我现在退保，是因为跟厂里的劳动合同就快到期了，而老板不想继续雇我。最近几年厂里很多工友离职退保，都是这个原因，这种情况在很多工厂都很常见。”
据了解，目前我国有关政策规定，“农民合同…… [阅读全文] |
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| [转贴] 低收入者也能有高保障 [2008-02-18 17:18:34] |
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低收入者也能有高保障
-----------每月就挣那么点钱 哪还有钱买保险
李先生31岁，是家里的“顶梁柱”，月均收入2500元，妻子月收入1000元，儿子刚出生，巨大的经济压力让他起早贪黑，李先生一直考虑买份保险来防意外，但总觉得保险太贵而迟迟未出手。
“每月就挣那么点钱，哪还有钱买保险？”不少低收入家庭认为，买保险是有钱人的事，因此常常忽略保险。专家认为，由于低收入家庭积蓄少，一旦遇上意外事件，往往更容易陷入困境。因此低收入家庭在理财时更需要考虑保险的问题。而且，只要合理搭配，低收入也能获得高保障。
定期寿险较经济
从低收入者经济能力看，定期寿险是不错选择，因其可提供定期身帮保障、无储蓄功能，价格相对较低。同时也可选意外险来防意外。
例如李先生要获得10万元寿险保障，投保某公司定期寿险，保障到50岁，分20年交清保费，年交保费250元，每月交约20.8元；而投保同样保障功能，储蓄功能终身寿险每月至少需200元。
消费型健康险更实惠
李先生还应考虑健康险。健康险主要可保重大疾病，一旦确诊患上重病，可获赔偿金支付医药费。从目前投保情况看，低收入家庭更青睐带返还功能的健康险，但根据李先生的经…… [阅读全文] |
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| [转贴] 年轻人容易忽视的保险购买三原则 [2008-01-19 11:26:16] |
年轻人容易忽视的保险购买三原则
如今给自己或家人买份保险已是家庭最普通的消费之一了，保险作为家庭理财的重要组成部分已越来越被大家重视，可是究竟应该怎样给家庭上保险呢？首先给家庭的主要支柱购买保险已经众所周知，但购买保险时以下几个重要的原则往往被人们所忽视。
给家庭买保险原则之一：
先买意外险、健康险很多人在碰到代理人说起保险时问：你那里有什么好保险？通常他们所说的这种好保险指投资型的保险，而所说的那种好是指投资收益好的。这些人一般都有过投资的经历，包括用股票、基金、债券、期货等等种种投资方式，特别是当听说有些投资型保险有稳定的收益时，饱受风险之苦的他们似乎对这种新的投资理财方式寄予了极大的希望。
这正是分红险在中国刚出现时就大受欢迎的原因。当很多人听说保险也可以作为一种投资时，顿时亮了眼睛，而把保险最原始的那种保障功能抛到九霄云外去了。直到现在，还有很多人对分红险、投连险、万能险情有独钟，再往下就是带点储蓄功能的教育险、养老险，而对健康型保险和寿险、意外险却很少关注。
人生三大风险…… [阅读全文] |
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| [转贴] 中低收家庭应该买什么保险? [2008-01-10 20:23:13] |
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中低收入家庭该买什么保险？
1/7/2008 9:27:00 AM
低收入家庭该不该买保险？一方面，大都市中的中低收入者积蓄有限，最抗不起风险，因此最需要保险，但另一方面，他们又不得不正视“一月就挣两三千，哪还有钱买保险”的窘境。其实，保险对于高收入人群来说可谓锦上添花，对中低收入的家庭才真算是雪中送炭。
而且，不管收入水平如何，都可以筛选到适合自己的保险。每年百余元保费的保险并非不存在，只要合理搭配，做好保险组合，将保费支出控制在每年两三千元也并非难事。
定期寿险较经济
小徐今年30岁，是家里的顶梁柱，平均每月收入2500元，徐太太每月收入500元，有个1岁的女儿。为了在自己万一遭遇不幸时，妻女不至于无依无靠，小徐最想投保一款在自己身故后能给家人一定经济补偿的险种。
从市场上来看，可供小徐选择的主要有定期寿险、终身寿险、两全寿险，但在比较保费之后不难发现，只提供定期身故保障、没…… [阅读全文] |
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| [转贴] 手把手教你买保险：多思量 不轻言退保 [2007-12-25 18:55:38] |
手把手教你买保险：多思量 不轻言退保
来源：证券日报 更新时间：2007-12-20
越来越多的保险公司，成百上千的保险产品，普通消费者面对这些难免会眼花缭乱，不知从何下手。实际上，购买保险和选择其他商品一样，只要掌握了关键的几步，做到多斟酌、多研究、多思量，就能明明白白买保险。
多斟酌 确定保险需要
选择保险要根据自己的需求来确定，代理人的意见、亲朋好友的保险方案只能起到参考作用。以下几点是挑选保险产品时必须要注意的。
首先，不要盲目跟风。每个家庭、每个个体对保险的需求都不一样，不同需求搭配不同保险。如果考虑发生危急情况下为家庭提供最需要的经济支持，可以选择终身、定期寿险或意外伤害保险产品；如果要考虑生病住院能够取得医疗费用的补偿，…… [阅读全文] |
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| [转贴] 父母养老 你如何转“罗盘”？ [2007-12-20 22:00:51] |
父母养老 你如何转“罗盘”？
来源：现代金报 更新时间：2007-12-14
岁末来临，各种奖金和红包让大家的钱包比往常鼓了不少，如何在开源节流之后完善自身的理财规划，让财富金字塔的搭建更加稳健？做好各类保障是首当其冲的问题，你是否想过，替父母买份保险养老呢？
“金理财”邮箱自开通后收到众多读者的来信，从中我们也了解到，现在部分年轻人已经在担心父母今后的养老问题，如何规划父母的养老问题也成了这些年轻人所关心的理财话题。
应这些读者的需求，本期的“金理财”关注年轻人的父母的养老问题。
调查
父母需要商业养老保险吗？
…… [阅读全文] |
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